رواندرمانی فردی با روانشناس متخصص در کرج
رواندرمانی فردی یک فرآیند درمانی است که در آن با یک روانشناس متخصص به صورت خصوصی کار میکنید. هدف این جلسات شناخت الگوهای فکری، عاطفی و رفتاری است تا زندگی سالمتر و رضایتبخشتری داشته باشید.
روانشناسان کلینیک آژین با تکیه بر رویکردهای علمی مبتنی بر شواهد، درمانی متناسب با نیاز شخصی هر مراجع طراحی میکنند.
01 اختلالاتی که با رواندرمانی درمان میشوند
رواندرمانی فردی برای طیف گستردهای از مشکلات روانشناختی موثر است. از اختلالات اضطرابی و افسردگی تا وسواس فکری-عملی و بیخوابی، رویکردهای درمانی مختلفی در اختیار مراجعان قرار میگیرد.
-
درمان اضطراب و حملات پانیک
-
درمان افسردگی و بیانگیزگی
-
درمان وسواس فکری و عملی (OCD)
-
درمان بیخوابی و اختلالات خواب
-
درمان ترسهای خاص (فوبیا)
02 رویکردهای درمانی در کلینیک آژین
روانشناسان کلینیک آژین از رویکردهای علمی و مبتنی بر شواهد استفاده میکنند. درمان شناختی-رفتاری (CBT)، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT) از جمله روشهای اصلی ما هستند.
-
درمان شناختی-رفتاری (CBT)
-
درمان مبتنی بر پذیرش (ACT)
-
رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT)
-
ذهنآگاهی (Mindfulness)
03 چه زمانی به روانشناس مراجعه کنیم؟
بسیاری از افراد تا زمانی که بحران جدی ایجاد نشده از مراجعه به روانشناس خودداری میکنند. اما رواندرمانی مانند ورزش است — هرچه زودتر شروع کنید، نتایج بهتری خواهید گرفت.
-
احساس غم یا اضطراب مداوم
-
مشکل در روابط بینفردی
-
بیخوابی یا تغییر اشتها
-
از دست دادن لذت از زندگی
سوالات متداول
بله، تمام اطلاعات مراجعان کاملاً محرمانه است و جز در موارد استثنایی قانونی، هیچ اطلاعاتی بدون رضایت فاش نمیشود.
تعداد جلسات به نوع مشکل و پیشرفت شما بستگی دارد. معمولاً ۸ تا ۲۰ جلسه برای مشکلات متوسط توصیه میشود.
بله، کلینیک آژین جلسات آنلاین نیز ارائه میدهد. جلسات حضوری در کرج برگزار میشود.
آماده شروع هستید؟
تیم متخصص کلینیک آژین در کرج آماده کمک به شماست.
همین حالا نوبت خود را رزرو کنید.